Een gezond ontbijt begint met Malsovit Muesli
Malsovit Muesli is puur en eerlijk. Het bevat geen geur-, smaak- of kleurstoffen en geen toegevoegde suiker of zout. Malsovit zit wel boordevol belangrijke voedingsstoffen en gezonde vezels. Uit recente onderzoeken blijkt dat voedingsvezels nog belangrijker zijn voor je gezondheid en afweersysteem dan eerder bekend was.
We eten te weinig vezels!
De Gezondheidsraad raadt volwassenen aan dagelijks zo’n 30 tot 40 gram vezels binnen te krijgen. Helaas lukt dit veel mensen niet. De gemiddelde Nederlander krijgt slechts 15 tot 23 gram vezels per dag binnen.
- 100 gram Malsovit VezelMuesli bevat minimaal 18 gram vezels, dat is dus maar liefst drie keer zoveel vezels dan standaard muesli -
- 100 gram Malsovit VezelMuesli bevat minimaal 18 gram vezels, dat is dus maar liefst drie keer zoveel vezels dan standaard muesli -
Waarom zijn vezels zo belangrijk?
Voor een goede spijsvertering
Een vezelrijke voeding helpt spijsverteringsklachten en problemen met de stoelgang voorkómen en bestaande klachten te verminderen. De sponswerking van vezels draagt bij aan een goede stoelgang. De vezels zwellen op en zorgen daardoor voor een vaste, maar toch soepele ontlasting. Om optimaal te profiteren van de werking van vezels is het belangrijk om voldoende (vooral water) te drinken.
Om gezond te blijven
De Maag-, Darm- en Leverstichting stelt dat het eten van weinig vezels een risicofactor is voor het ontstaan van verschillende darmaandoeningen, zoals het prikkelbaar darm syndroom (PDS) en divertikels. Ook zijn er volgens deze stichting aanwijzingen dat een vezelrijke voeding beschermt tegen het ontstaan van slokdarmkanker en darmkanker. Er is echter nog wel meer wetenschappelijk onderzoek nodig om een duidelijk verband aan te tonen.
Goed voor hart en bloedvaten
De havervezels in Malsovit VezelMuesli bieden veel gezondheidsvoordelen. Ze bevatten de oplosbare voedingsvezel bètaglucaan. Deze helpt het LDLcholesterolgehalte in het bloed op een normaal niveau te houden. Een verhoogd cholesterolgehalte leidt tot meer kans op hart- en vaatziekten. Je profiteert van het gunstige effect van bètaglucaan op je cholesterolgehalte als je dagelijks minimaal 3 gram bètaglucanen uit haver, haverzemelen of gerst binnenkrijgt. Een portie Malsovit VezelMuesli bevat maar liefst ruim 5 gram bètaglucanen.
Optimale weerstand
De in Malsovit VezelMuesli aanwezige voedingsvezel bètaglucaan is een krachtig anti-oxidant waarmee je je weerstand op peil houdt voor een uitgebalanceerd energiepeil. De consumptie van bètaglucanen uit havervezels in Malsovit VezelMuesli zorgt voor een vermindering van de bloedglucosestijging. Deze vezels zorgen voor een geleidelijke afgifte van suikers. Dit gunstige effect maakt Malsovit VezelMuesli een slimme keuze voor mensen met diabetes.
Afvallen en op gewicht blijven
De onverteerbare vezels in Malsovit VezelMuesli zorgen langdurig voor een verzadigd gevoel. Door de sponswerking zetten de vezels uit, waardoor ze extra vullen.
Bel of mail mij gerust als je nog vragen hebt of meer informatie wenst
06-22512242
info@gewichtafvallen.nl
info@gewichtafvallen.nl