Over Crystal

Hi, ik ben Crystal (50).  Ik help vrouwen om structureel af te rekenen met overgewicht en overgangsklachten die voortkomen uit een disbalans in het voedingspatroon en de hormoonhuishouding.. ​​Ik ben een ervaren en gepassioneerde gewichtsconsulente en orthomoleculair voedingstherapeut.

​Persoonlijke missie

Het is mijn persoonlijke missie om vanuit een positief en ander perspectief vrouwen in hun kracht te zetten en een betekenisvolle bijdrage te leveren aan het verbeteren van hun gezondheid en welzijn.  ​

​​Al van jongs af aan heb ik een fascinatie voor alles wat met lifestyle, voeding en gezondheid te maken heeft. Dat werd versterkt door mijn worsteling met ​overgewicht. Ik was ruim 15 kilo te zwaar en wilde zo graag van die extra kilo’s af dat ik besloot om op onderzoek uit te gaan naar de oorzaken. Ik had namelijk al van alles geprobeerd en zag door de bomen het bos niet meer. Van een vriendin kreeg ik voor mijn verjaardag een boek over voedingsleer. Ze had gehoord dat ik vastbesloten was om de regie over mijn gewicht en gezondheid terug te pakken. Dat boek heeft het zaadje geplant voor mijn persoonlijke missie en ontwikkeling. 
​
Als ervaringsdeskundige, in de overgang naar een nieuwe levensfase, merk ik dat er veel veranderingen plaatsvinden in mijn lichaam. Een mooie uitdaging om de adviezen die ik aan andere vrouwen met overgangs-klachten geef nu ook zelf toe te passen (practice what I preach). Inmiddels heb ik mijn balans hierin gevonden. Graag deel ik mijn ervaringen en aanpak met andere vrouwen om op een positieve, respectvolle en gezonde manier zelf weer de regie in handen te krijgen. Dat gun ik iedere vrouw!   

Expertise en specialisatie

Als ​gewichtsconsulente heb ik mij verdiept in de orthomoleculaire voedingsleer (orthomoleculair dat wil zeggen, de juiste voedingstoffen op celniveau). Ik ben opgeleid als orthomoleculair voedingstherapeut en gespecialiseerd ​in ​gewicht afvallen en klachten die te maken hebben met de hormoonhuishouding.

Klant aan het woord

Jacqueline (13 kilo afgevallen)

"Zo vaak had ik weer een nieuwe poging ondernomen om de overtollige kilo’s er af te krijgen; Weight-Watchers, Cambridge, Atkins, New Physic, in het begin gingen de kilootjes er wel af, maar om het ook voor langere tijd vol te houden.... Door steeds opnieuw weer aan een ander dieet te beginnen had ik natuurlijk ook veel last van het jojo effect; de kilo’s kwamen er dubbel zo hard weer aan!
Mijn kapster, die ik eens in de paar weken zie, zag ik op een gegeven moment steeds slanker worden. Ze zag er zo goed uit! Toen ik haar vroeg hoe ze dat deed, vertelde ze me over haar personal voedingscoach. Wow, dat leek me ook wel wat!

​De aanpak van Crystal werkt goed voor mij. Je hoeft namelijk niet op dieet. Je maakt andere gezondere keuzes, eet gevarieerd en drinkt veel water.  Ik voel me erg goed, mijn huid ziet er stralend uit en ik krijg er enorm veel energie van. Op moeilijke momenten ben ik steeds blij wanneer ik een afspraak met Crystal heb, zij weet mij dan weer goed te motiveren. Wanneer je wilt afvallen en ook op de lange termijn op je streefgewicht wil blijven, lukt het je met Crystal gegarandeerd" 

Werkwijze

Ieder mens is uniek. Jij bent uniek. Ik geloof daarom niet in één aanpak die voor iedereen werkt. Veel klachten hebben te maken met en disbalans in je voeding/spijsvertering, leefstijl of hormonen. Door onder andere stress, onvoldoende nachtrust, het eten van ongezonde en bewerkte voeding  en de overgang naar een nieuwe levensfase (de overgang) heeft ons lichaam een extra steuntje in de rug nodig. Wat is de reden dat je niet afvalt en/of andere klachten ervaart? Krijg je op celniveau de juiste voedingsstoffen binnen om alle processen in je lichaam optimaal te laten functioneren?

​​​Door onze voeding en leefstijl krijgen we lang niet altijd de juiste of voldoende essentiële voedingstoffen binnen. Langdurige tekorten op celniveau zorgen voor een lichamelijke disbalans en veroorzaken k​lachten op het gebied van bijvoorbeeld gewicht
spijsvertering, energieniveau, nachtrust, menstruatie en ook overgangsklachten kunnen hierdoor verergeren.

​Ik ga op zoek naar de oorzaak van je klachten en vind het daarom belangrijk om goed naar je te luisteren en je beter te leren kennen. Op basis van een uitgebreid intakegesprek, vooraf ingevulde vragenlijst, voedingsdagboek en eventueel aanvullende onderzoeken (bv bloedonderzoek) analyseer ik waar zich tekorten voordoen die verband houden met je voeding-, beweegpatroon en leefstjjl. 

De voordelen op een rij

  • Bereiken èn behouden van je ideale gewicht.
  • Verminderen van buikvet.
  • Verbeteren van je spijsvertering.
  • Beter in je vel (minder stress, meer energie, minder behoefte aan suikers).
  • Verminderen van overgangsklachten.
  • ​​Meer zelfvertrouwen.
  • Er fantastisch uitzien.
Ik ben lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Mijn diensten worden door een groot aantal zorgverzekeraars veelal geheel of gedeeltelijk vergoed. De vergoeding is afhankelijk van jouw aanvullende verzekering en kan oplopen tot 100%. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de hoogte van je vergoeding. ​​
Ben je op zoek naar een gewichtsconsulente en orthomoleculair voedingstherapeut in: Aalsmeer, Amstelveen, Amsterdam,  Badhoevedorp, Hoofddorp, Diemen, Beemster,  Edam-Volendam, Haarlemmermeer, Landsmeer, Lijnden, Oostzaan,  Ouder-Amstel, Nieuw-Vennep, Purmerend,  Uithoorn, Waterland,  Wormerland , Zaanstad of een andere plaats in Amsterdam en omstreken? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Badhoevedorp.  

 Copyright © Crystal Pierik - Gewichtsconsulent - voedingsconsulent - Orthomoleculair voedingstherapeut
www.gewichtafvallen.nl
​Disclaimer